loading...

5 Jenis Makanan Yang Dapat Membuat Anda Cepat Keriput

loading...

keriputKeriput adalah tanda penuaan yang akan terjadi pada setiap orang. Hal ini adalah hal yang normal dan bukanlah sebuah masalah jika terjadi pada orang yang sudah berusia lanjut. Biasanya tanda-tanda penuaan keriput ini akan mulai muncul setelah memasuki usia 50 tahun ke atas.

Namun jika Anda masih berada pada usia di bawah 30an tahun namun sudah mengalami banyak sekali keriput di sana sini bisa saja itu adalah tanda penuaan dini yang tidak normal. Tentu saja hal ini adalah hal yang sangat menakutkan banyak orang. Dan penuaan dini ini bukanlah hal yang mustahil untuk terjadi pada siapa saja, termasuk Anda.

Penuaan dini biasanya di akibatkan oleh pola hidup yang tidak sehat. Berbagai kebiasaan buruk seperti merokok, suka tidur larut malam atau bahkan tidak tidur, minum-minuman beralkohol, stres, merokok, dan pola konsumsi yang tidak sehat sangat berisiko menyebabkan terjadinya penuaan dini pada seseorang yang di tandai dengan munculnya keriput.

Salah satu yang paling susah di hindari pada zaman ini adalah pola konsumsi yang tidak sehat. Terlebih jika Anda adalah orang yang hobi makan dan jajan sembarangan.

5 Jenis Makanan Yang Dapat Membuat Cepat Keriput :

Kali ini kami akan berikan kepada Anda mengenai 5 makanan yang dapat membuat Anda menjadi cepat keriput.

1. Makanan Yang Terlalu Pedas

Suka memakan makanan yang terlalu pedas ternyata tidak baik untuk kesehatan Anda. Selain dapat menyebabkan gangguan pada sistem pencernaan dan sakit perut, ternyata makanan pedas juga memiliki dampak buruk yang dapat menyebabkan kulit menjadi cepat keriput.

Hal ini di sebabkan karena pada saat mengonsumsi makanan yang sangat pedas pembuluh darah Anda menjadi melebar dan mengalami peregangan. Jika hal ini di lakukan secara berulang-ulang maka akan menyebabnya pembuluh darah yang melar sehingga dalam keadaan normal akan memunculkan keriput. Bukan berarti Anda tidak boleh mengonsumsi makanan pedas, namun tidak boleh berlebihan.

2. Makanan Instan Dan Makanan Cepat Saji

Berbagai jenis makanan cepat saji memang semakin di gemari di zaman yang serba cepat seperti sekarang ini. Makan siang dengan makanan cepat saji sepertinya sudah menjadi budaya biasa bagi masyarakat perkotaan yang memiliki kesibukan tinggi.

Namun tahukah Anda jika ternyata makanan cepat saji ini memiliki dampak buruk yang dapat menyebabkan penuaan dini pada kulit Anda?  Terlalu sering mengonsumsi makanan cepat saji dapat menyebabkan kulit menjadi cepat keriput  karena adanya kandungan garam dan minyak yang sangat tinggi di dalamnya. Kedua zat ini sangat tidak baik untuk kulit jika masuk ke dalam tubuh dalam jumlah yang berlebihan.

3. Minuman Yang Mengandung Kafein Tinggi

Meminum minuman berenergi yang mengandung kafein tinggi ternyata juga tidak baik untuk kesehatan kulit Anda. Kandungan kafein yang tinggi dapat menyebabkan kulit menjadi cepat keriput. Hal ini di sebabkan karena sifat diuretik yang ada pada kafein yang membuat kulit menjadi lebih cepat mengalami penuaan.

4. Alkohol

Suka mengonsumsi alkohol adalah kebiasaan buruk yang harus segera di tinggalkan. Selain dapat menyebabkan kulit menjadi cepat keriput, alkohol juga dapat merusak hati dan ginjal para peminumnya. Hal ini tentu saja sangat merugikan, bahkan pada beberapa kasus yang parah alkohol dapat menyebabkan kematian.

5. Daging Merah

Mengonsumsi daging merah secara berlebih ternyata tidaklah baik untuk kesehatan kulit. Di dalam daging merah terkandung lemak dan kolesterol yang tidak baik untuk kesehatan.

Lemak berlebih akan menumpuk di bawah kulit yang menyebabkan kulit menjadi melar. Dan jika pada suatu waktu bobot tubuh Anda menurun tanpa mampu melakukan penyesuaian kulit, maka keriput akan bermunculan. Oleh karena itu Anda harus tetap membatasi konsumsi daging merah agar tidak berlebihan.

Penutup

Walaupun 5 jenis makan diatas dapat menyebabkan keriput, sebenarnya anda tetap bisa mengkonsumsinya namun TIDAK BERLEBIHAN.

Itulah 5 jenis makanan yang harus dihindari agar anda tetap awet muda dan tidak cepat keriput. Semoga bermanfaat.


ladyfem

Baca Juga :
– Biasakan Jalan Kaki Dengan Cepat, Karena Luar Biasa Manfaatnya
– Manfaat Sayuran Untuk Kesehatan
– Tips Menjaga Kesehatan Mata

loading...

Artikel Terkait :

Most popular articles related to 5 Jenis Makanan Yang Dapat Membuat Anda Cepat Keriput