Cara Alami Mengatasi Penyakit Tekanan Darah Rendah

Nov 20 2016 - 8:04am
loading...

Antara kesehatan tubuh dengan tekanan darah merupakan dua hal yang saling berkaitan satu dengan lainnya. Jika tekanan darah anda tidak dalam kondisi normal, baik itu karena terlalu rendah, maupun terlalu tinggi, ternyata akan berdampak negatif untuk tubuh anda.

Mengingat tekanan darah merupakan hal penting yang harus diperhatikan oleh tubuh anda. banyak yang mengira bahwa tekanan darah rendah dengan penyakit kurang darah adalah dua hal yang sama.

Namun hal ini ternyata merupakan salah satu anggapan yang salah. Tekanan darah rendah merupakan salah satu jenis penyakit dimana kondisi seseorang memiliki tekanan darah dibawah 120/80 mmhg yang mana bisa menyebabkan penglihatan kabur, sesak nafas, mual, hingga kulit lembab.

Untuk mengatasinya anda bisa mencoba cara – cara alami yang bisa dicoba, dan akan diulas untuk anda berikut ini.

Cara Alami Mengatasi Penyakit Tekanan Darah Rendah

  1. Air Garam

Cara ini merupakan salah satu cara yang terbilang cukup efektif dalam membantu mengatasi tekanan darah rendah. Air garam cocok untuk anda penderita tekanan darah rendah, namun yang perlu diperhatikan adalah jangan sampai anda pun terlalu berlebihan dalam mengkonsumsi garam.

Campurkan saja setengah sendok teh garam kedalam segelas air yang akan anda minum dan lakukan ini hingga tekanan darah anda normal kembali.

  1. Kopi

Selain garam, salah satu minuman lainnya yang cocok untuk membantu mengatasi tekanan darah adalah dengan mengkonsumsi kopi. Iya, benar, kopi yang memiliki kadar kafein tinggi ini memang sangat cocok menaikan tekanan darah anda.

Namun jangan biasakan minum kopi secara berlebihan, karena akan menyebabkan efek jangka panjang dari kandungan kafein ini yang bisa berpengaruh negatif untuk tubuh anda.

Baca : Munculnya Rasa Deg-degan dan Pusing Setelah Minum Kopi

  1. Kismis

kismis

kismis

Selain penambahan garam dan juga konsumsi kopi untuk minuman anda, bahan makanan pun juga memiliki andil peranan untuk membantu mengatasi tekanan darah rendah. Dan salah satunya adalah kismis. Hipotensi secara alami bisa diatasi dengan cara merendam 30 hingga 40 biji kismis kedalam secangkir air yang telah matang, selama semalam penuh.

Nah, di waktu pagi harinya, anda bisa mengkonsumsi kismi yang telah direndam semalaman ini bahkan sekaligus air nya dengan keadaan perut yang masih kosong.

  1. Kemangi

Anda tentu saja sudah sangat familiar dengan daun kemangi yang merupakan salah satu tanaman untuk campuran bahan masakan, hingga campuran lalapan yang nikmat.

Selain itu, daun kemangi yang memiliki wangi yang khas ini bisa membantu mengatasi tekanan darah rendah, karena kandungan magenesium, kalsium, hingga kaya akan viamin C didalamnya.

Anda bisa mengkonsumsi kemangi langsung untuk lalapan, atau bahkan bisa membuat jus daun kemangi dengan tambahan madu didalamnya.

  1. Jus Buah Bit

Selanjutnya yang juga bisa menjadi salah satu hal alami untuk membantu mengatasi tekanan darah rendah adalah dengan mengkonsumsi buah bit. Buah bit ini bisa anda jadikan sebagai jus, dimana anda bisa mengkonsumsi secangkir buah bit ini sehari sekali selama satu minggu lamanya untuk mendapatkan kadar tekanan darah yang normal kembali.

Demikian beberapa cara alami yang bisa anda pergunakan untuk membantu mengatasi penyakit tekanan darah rendah yang bisa menjadi salah satu cara yang bisa anda coba. Semoga bermanfaat.

loading...

Baca Juga :

Baca Juga