Penyebab Perut Buncit Pada Wanita & Pria

Oct 23 2016 - 8:00pm
loading...

Memiliki perut buncit tentunya akan dapat membuat seseorang menjadi kurang nyaman dan tidak percaya diri. Dan yang lebih menakutkan lagi adalah perut buncit tersebut disebabkan karena menumpuknya lemak dalam perut yang dapat meningkatkan berbagai macam risiko kesehatan dan kecantikan. Pada dasarnya ada banyak hal yang dapat menyebabkan perut menjadi buncit.

Penyebab Perut Buncit Pada Wanita & Pria :

1. Stres Berat

Stres berat memang dapat menyebabkan berkumpulnya lemak di perut dan menyebabkan perut menjadi buncit. Tidak jarang orang yang mengalami stres akan kehilangan kendalinya untuk mengkonsumsi berbagai macam makanan lezat.

Karena hal tersebutlah, yang membuat berbagai macam makanan yang dikonsumsi terlalu banyak dan pada akhirnya dapat menyebabkan lemak menjadi menumpuk di dalam tubuh yang semakin banyak.

Baca : 9 Gejala Depresi Yang Mudah Dikenali

Selain itu stres juga sering kali dapat menyebabkan seseorang tidak biasa memiliki pola makan yang teratur. Pola makan yang tidak teratur seperti inilah yang pada nantinya dapat menyebabkan perut menjadi buncit dan lemak yang berkumpul diperut menjadi semakin meningkat.

2. Memiliki Waktu Tidur Kurang Atau Berlebih

Nah untuk kamu yang memiliki waktu tidur yang kurang atau berlebih kamu harus bisa selalu berhati-hati. Pasalnya waktu tidur yang kurang maupun berlebih ini akan sangat rentan dapat menyebabkan perut menjadi mudah buncit.

Selain dapat membuat perut menjadi buncit, tidur yang tidak teratur juga tidak baik untuk kesehatan tubuh. pasalnya ada berbagai macam risiko penyakit yang mudah menyerang dan konsentrasi pikiran pun akan mudah terganggu.

3. Menopause

Untuk alasan selanjutnya adalah menopause atau bertambahnya usia seseorang. Menutur Michael Jensen, MD yang merupakan seorang profesor medicine di  Mayo Clinic’s endocrinology division mengungkapkan bahwa pada saat seseorang mengalami pertambahan usia ketika mendekati menopause, hal  ini akan membuat tubuhnya menjadi sangat rentan mengalami perubahan berat badan.

Selain itu ia juga memungkinkan tubuh mengalami penumpukan lemak di dalam tubuh. terlebih pada saat ia tidak mampu menjaga polaa makan, istirahat yang cukup dan kurangnya aktifitas olahraga.

Baca : Pola Hidup Sehat

4. Pengaruh Hormon

Nah untuk alasan selanjutnya adalah lemak bisa saja berkumpul pada perut dan menyebabkan perut menjadi buncit karena adanya pengaruh hormon. Beberapa orang diakatakan memiliki hormon khusus yang sering kali dapat menyebabkan tubuh menjadi gemuk, lemak yang menumpuk dan juga perut buncit. Hormon ini bisa saja merupakan hormon turunan yang diturunkan oleh keluarga.

Nah itulah beberapa alasan lemak sering kali berkumpul di perut dan dapat menyebabkan perut menjadi buncit. Selain alasan yang sudah dijelaskan diatas, sebenarnya ada beberapa alasan lainnya juga. Diantaranya adalah olahraga yang salah, risiko PCOS atau sindrom ovarium polikistik dan kebiasaan buruk tidur setelah makan.

Namun bagi anda yang merasa telah memiliki perut buncit jangan khawatir berikut ini tips yang telah caramedis.com rangkun di 3 cara mengecilkan perut buncit yaitu dengan olahraga, yoga dan dengan ibadah.

loading...

Demikianlah sedikit rangkuman penyebab-penyebab perut buncit pada wanita dan pria, yang dapat Anda hindari sedini mungkin, Semoga bermanfaat …

 

Baca Juga